Real Time Web Analytics Dash Of Wonder: Fevereiro 2017
Olá pessoal,
 
 Antes de ontem tive a oportunidade de conhecer a nova gama de maquilhagem da Avon, a Mark. Esta é uma gama que aposta em texturas diferentes como bases em mousse, batons em marcador e sombras em creme... Com pigmentos intensos e opacos e cores vibrantes. 
 

 Fiquei tão impressionada com a apresentação e com o press kit que recebi, que não aguentei e fiz uma maquilhagem com quase tudo o que tinha. Aproveitei para gravar, de forma a partilhar com vocês as minhas primeiras impressões, e é isso que vos venho mostrar hoje.


 Os preços de lançamento rondam os 3,95€ e os 9,95€ e a campanha começa amanhã, pelo que se tiverem algum produto debaixo de olho, aproveitem a promoção. Com base na minha primeira experiência recomendo a máscara, o batom e eyeliner.
 
Já tinham ouvido falar deste lançamento? O que acharam?
 
Beijinhos,
Joana R.
Olá pessoal,
 Já vos falámos da nossa ida ao Steak N' Shake, assim como a Catarina vos mostrou o outfit dela inspirado nos anos 50. Eu também fui vestida a rigor, embora tenha seguido um caminho diferente, ao inspirar-me no estilo pin-up.
 Embora tenha andado à procura de algo acessível para poder utilizar na data, acabei por criar todo o conjunto com peças que já tinha no armário e que utilizo no meu dia-a-dia. Seguem-se as fotografias retiradas pela Graziela do Vida de Desempregada (Obrigada!!!!).



  
Bandana: "Baú da mãe"
Camisa: Primark
Calças: Bershka
Botins: Deichmann
 Têm que ter noção de que tem estado imenso frio, pelo que calções, saias e tops justinhos estavam fora de questão 😛 Mas depois de muita pesquisa decidi inspirar-me numa imagem de uma rapariga com uma bandana no cabelo e uma camisa axadrezada. Sabia que uma das tendências da época eram as cinturas subidas e a partir daí lembrei-me de que tinha estas peças no guarda-roupa. A melhor das coincidências foram as cores, que vão de encontro aos tons da época, os azuis, vermelhos, pretos e brancos.
 Maquilhagem e cabelos foi muito mais simples, pois se forem ao youtube conseguem encontrar uma vasta variedade de tutoriais inspirados na época.
 Fiquei super contente com o resultado final e ainda mais por saber que eram peças que já tinha em casa e que tinham sido muito acessíveis. Este conjunto não ultrapassou os 25€ adquirido numa época de saldos.
 E foi este o conjunto que escolhi para a inauguração do Steak n'Shake. O que acharam?
Beijinhos,
Joana R.
Acho que é um tema pouco falado na maternidade. Provavelmente por vergonha. Mas é tão importante para a nossa saúde e bem-estar que decidi partilhar a minha experiência convosco.




O parto

Para quem já viu este video, sabe que o meu parto correu até muito bem. Foi rápido, com dor controlada e com o pai presente. Houve alguns detalhes menos bons como o facto de ele ter nascido com uma circular (tinha o cordão umbilical à volta do pescoço, apenas uma volta) e no momento da expulsão pediram-me para não fazer mais força. Com uma nauseá avassaladora no momento e o descontrolo respiratório (vá, e estava cansada também), não consegui, mantive a força para o expulsar e como a enfermeira estava a mantê-lo no lugar para remover o cordão, acabei por fazer um pequeno rasgão (laceração do períneo). Nada de mais, levei 3 pontos (foram a secos, sem anestesia mas um desconforto minor no meio daquilo tudo e com o meu consentimento). 

A incontinência apareceu

O pós parto corria bem mas na primeira semana comecei a aperceber-me que tinha incontinência associada ao esforço. Pensei ser normal, dado o desequilíbrio hormonal ainda presente. Infelizmente tive uma infecção urinária, e mais uma vez associei o sintoma à doença. O problema foi-se mantendo e agravando, estando por exemplo a lavar louça e a sentir umas perdas. Ou ter acabado de ir fazer o xixi, e ao regressar à cama, mais umas perdas. Pensei para comigo - bem, ainda não tenho 30 anos (só os fiz meses mais tardes), não vou ficar com este problema e vou falar com a obstetra. Na consulta de revisão de puerpério falei, sem vergonhas ou medos (se calhar é-me um pouco mais fácil por ser também profissional de saúde). Dada a minha laceração perineal (onde há efetivamente traumatismo extra ao músculo do pavimento pélvico), esta poderia ser uma das razões para a incontinência.

Treino dinâmico do pavimento pélvico

Fiquei com consulta de fisiatria agendada para iniciar "Treino dinâmico do pavimento pélvico" - desconhecia que havia toda uma panóplia de exercícios associados para além dos exercícios de Kegel. Fui à consulta e passadas 2 a 3 semanas iniciei as sessões com a terapeuta. Sessões individuais onde foi avaliado o meu "desleixo" muscular e onde aprendi os exercícios - atenção que para, quem não saiba, a avaliação da nossa força e controlo muscular é feita através do toque com introdução de dedos ou aparelho na vagina, cumprindo todas as medidas de higiene e conforto. Foram diversas sessões (penso que 10 a 12) até que a terapeuta achasse que já denominava o meu músculo. Passei então em aulas em conjunto, que consistiam em aulas de exercícios normais como abdominais, lançar uma bola, correr, em que tinha que contrair os músculos e relaxar no momento indicado pela terapeuta. Estive cerca de 3 meses (falhei algumas sessões porque eram às 8h e o Alexandre nem sempre dava boas noites), mas felizmente melhorei e muito. Não me recordo do último momento de incontinência e faço regularmente os exercícios de Kegel.

Aplicações para smartphone

A dica que a terapeuta me deu no início foi de utilizar uma aplicação para o telemóvel para me ajudar com os exercícios. Existem inúmeras para iPhone e Android, que cronometram o tempo da contração e descontração muscular, e têm inclusivé lembretes para não nos esquecermos de fazer os exercícios. Ajudou-me imenso no início. Hoje em dia já não uso mas tento exercitar regularmente este pequeno grande músculo tão negligenciado por nós mulheres.

Sei que também já há aparelhos no mercado que nos ajudam nesta tarefa, mas desconheço o seu impacto real. Alguém utilizou que queira partilhar a sua história, agradeço bem como o resto das mulheres e mães (sim, a incontinência urinária não ocorre só no pós parto).

Espero que tenham gostado de saber sobre esta parte de mim e que vos ajude a perder a vergonha e a ganhar força para pedir ajuda.

Kiss kiss,
Catarina R.


Hello pessoal,

 É já este domingo (19 de Fevereiro) que em Lisboa a Associação Portuguesa de Empresas de Congressos, Animação Turística e Eventos (APECATE) vai dinamizar a iniciativa "Cá vai Lisboa", com passeios gratuitos de 'tuk-tuk'.

 Segundo os senhores "tuk-tuk" é a sua forma simpática de alertar os seus clientes e população no geral para as alterações na lei face ao regulamento da sua atividade. Vai decorrer entre as 10:00 e as 17:00 nos Restauradores, Chiado (Rua Garret), Belém e alto do Parque Eduardo VII - procurem os "tuk-tuk" que têm um autocolante cor de laranja no limpa para-brisas, esses são os que aderiram à iniciativa.

 A verdade é que ainda não vi tudo sobre a regulamentação exigida, mas o facto de serem elétricos acho que foi um ponto muito positivo. Era horrível aquela barulheira toda e fumo. Muito mais confortável para todos e clena. E vocês são contra ou a favor dos "tuk-tuk"?


Kiss kiss,
Catarina R.
Olá pessoal,
 
 Neste momento andamos a explorar a linda cidade de Paris, mas deixámos tudo programado para não deixarem de ter publicações. Como vídeo da semana, desafiaram-me a gravar o que trouxe na minha nécessaire e assim o fiz.
 
 
 Tive que fazer alguma pesquisa e retirar algumas dúvidas com "viajantes experientes", pois isto de viajar de avião tem muito que se lhe diga no que toca a fazer as malas... Há muitas condições e limites ao que vocês podem levar, e aproveitei este vídeo para partilhar com vocês as dicas que obtive e os meus indispensáveis :)
 
 
 O que acharam? Têm mais alguma dica a acrescentar?
 Convido-vos a seguirem as nossas redes sociais para mais detalhes desta viagem (links na barra lateral).
 
Beijinhos,
Joana R.
Olá pessoal,

 A semana passada falhei no vídeo, eu sei, mas para vos compensar vou lançar dois vídeos esta semana! Andava a prepará-lo à alguns dias, mas a chuva não me estava a ajudar em nada, até que me deixei vencer e arrisquei gravar com este tempo que apenas apela pelo sofá e mantinha.


 Isto tudo porque queria gravar um haul de saldos para vocês no exterior! Achei muito mais interessante fazer um try-on haul rápido do que estar sentada numa cadeira a mostrar-vos peças, sem demonstrar como elas ficam. Apesar deste vídeo vir atrasado, ainda têm até ao final do mês para encontrarem algumas destas peças. Não mostrei antes, porque no início comprei apenas um dos casacos e as restantes peças nas últimas duas semanas, pelo que só agora se justificava um vídeo dedicado ao tema. Ainda assim, espero que gostem e que tenham sorte de as encontrar se forem à procura de alguma delas.


 Digam-me o que acharam desta abordagem ao vídeo :)
 E as vossas comprinhas nesta época de saldos, fizeram boas aquisições?
Beijinhos,
Joana R.
 De repente deste conta que é dia dos namorados... sem stress, temos várias sugestões para te ajudar!


Em vez de jantar... brunch!

 E que tal para surpreender a cara metade, com um brunch? O dificíl é encontrar um sítio que sirva durante a semana, como por exemplo  a Leitaria Lisboa, que tem uma opção de brunch alfacinha para dois por 12 euros.

Direitos da foto: Leitaria Lisboa

Sushi à luz das velas...onde tu quiseres!

 Se querias ir ao restaurante xpto se calhar não terás sorte sem reserva. Até mesmo o restaurante Sushi cá da zona deve estar a abarrotar. Abençoados Take-Away que nos podem proporcionar um jantar saboroso e romântico, basta investir no sítio onde será o jantar, seja ele a vossa sala, o carro ou o sítio onde se conheceram. Sejam espontâneos e levem o jantar atrás até onde o tempo (seja ele atmosférico e cronométrico) vos deixar ir... para acompanhar aconselho o SushiCome, cada caixa custa 6,50 € e têm 10% de desconto no total.

Sugestão de apresentação by me

O que ela quer mesmo é...

 No geral, a nós mulheres é sempre bem fácil escolher uma prenda, basta conhecerem-nos um pouco. Se ela for uma potterhead, por exemplo, que tal um print romântico desse mundo fantástico como este da Purple Pineapple (não tenho a certeza se estão abertos ao público, mas no dia do amor vale tudo!)

Direitos da foto: Purple Pineapple

 Ou se ela for uma amante de doces aromas, este perfume do Boticário está com desconto e é delicioso, para além de ter uma embalagem linda. Podem ver aqui.



E para ele...

 Que tal relembrar o tempo em que oferecíamos CD's de música? Esta banda sonora é perfeita para ele e para ela (nós somos os três fãs - sim, até o Alex). Podem ver o preço aqui.


 E se ele for um Star Wars Geek (aqui têm pano pra mangas) que tal esta pen que faz de porta.chaves também? Preço aqui.

 Espero que estas sugestões de última hora vos tenham ajudado. E mesmo que não ofereçam ou façam nada, não deixem de dizer à vossa cara metade o quanto a amam, isso sim é a essência deste dia!

Feliz Dia de São Valentim!

Kiss kiss,
Catarina R.
Hello pessoal,

 Finalmente esta semana chegou o último artigo da Zaful, e posso mostra-vos tudo em pormenor. Escolhi 4 artigos, um dos quais direccionado para a minha vida de mãe mas que por dificuldades fotográficas ainda não vos vou mostrar hoje. Comecemos pelo mais simples.

 Estou a ficar fã destes pequenos brincos com o efeito "out" da orelha. Acho que ficam muito elegantes e é um complemento que para já posso utilizar no trabalho. Escolhi o tom dourado ouro, com que me identifico mais neste momento. Podem ver cores e preço aqui


 Estas camisolas tipo choker era algo que queria experimentar mas ainda não tinha visto nenhuma que me agradasse. Esta pelo modelo e cor convenceram-me rapidamente. É confortável e quente e, curiosamente, não sinto frio no decote! Achei estranho o detalhe dos fechos mas não desgosto de ver. Para ver preço e outras cores cliquem aqui.




 A mala foi de todos os artigos, o que mais me surpreendeu. Bons acabamentos, não cheira a plástico, os fechos são resistentes, tem imensos bolsos e compartimentos. É perfeita para aquilo que preciso no dia-a-dia. Na altura estava indecisa quanto à compra, achando que ia ser daquelas coisas que recebia e ficava desiludida com o material. Mas nada disso. É robusta na sua confecção e espero que realmente dure bastante. Escolhi em cinzento porque é a minha cor preferida este Inverno. Preço e cores aqui.



 São três artigos que valem bem a pena. Em breve mostrarei o quarto, assim que tiver fotos de jeito ;)

Kiss kiss,
Catarina R.
Olá pessoal,

Há muita polémica em volta das marcas low cost, principalmente na indústria da moda e cosmética, o que nos faz recear adquirir certos produtos... Mas temos de desmistificar este assunto, pois podemos vos dizer de experiência própria que o preço, apesar de importante, não caracteriza o nível de qualidade do artigo. Alguns exemplos a nível de maquilhagem e produtos de pele podem ser marcas como Essence, Catrice, Cien, etc... E a nível de moda um dos exemplos que vos dou é a marca de têxtil do Lidl, que é composta por várias gamas dedicadas aos miúdos e graúdos.

Em conjunto com o Lidl e a Graziela do blog Vida de Desempregada fomos visitar a showroom com o intuíto de fazer alguns conjuntos para vos mostrar o tipo de peças que podem encontrar na loja. A Graziela já apresentou os dela que podem encontrar aqui e foi uma querida em ajudar-nos com as nossas fotografias. Aqui ficam as nossas sugestões:










 A peça mais cara desta sessão era o casaco estilo cabedal, que eu tenho e adoro de paixão, e custa 22,99€ (estará na próxima semana novamente nas lojas!!!). Já as calças e o colete rondam os 14,99€ as t-shirts e camisas os 9,99€ e o calçado não ultrapassa os 19,99€... Portanto, podem ver que são peças super acessíveis! Já tivemos a oportunidade de adquirir algumas e temos nos dado lindamente com elas, têm aguentado bem as lavagens e o algodão e as gangas parecem ser resistentes. Já em relação ao calçado, ainda não experimentamos num uso diário.

 Foi uma sessão super divertida e casual e acho que passa bem a mensagem que vos queríamos transmitir, em como não precisamos de gastar rios de dinheiro para adquirir peças com qualidade.

Agradecemos ao Lidl, por nos ter deixado invadir o showroom e à Graziela por nos ter feito companhia e nos ter fotografado (aproveitem para conhecer melhor o seu trabalho aqui).

 Já experimentaram algum artigo de moda da Lidl?

Beijinhos,
Joana R. 
Já estávamos fartos da chuva e frio.  Limitava um pouco as nossas actividades e mesmo quando o sol espreitava eu estava a trabalhar, e não podíamos usufruir desse sol juntos. Por isso esta segunda feira de sol, não deixamos escapar a oportunidade e depois do lanche em casa fomos ver o pôr-do-sol à beira do Tejo.






Um pouco de vento mas ainda assim agradável de se estar, tínhamos a pequena praia de Algés quase só para nós. Passeava um casal com um menino pouco mais velho que o Alexandre e um jovem pescava. O Alexandre ainda ficou meio desconfiado com as figuras presentes mas lá se distraiu com as suas pegadas na areia, os seixos (queria trazer meia tonelada deles para casa, não fosse sair à sua mãe) e com as gaivotas.  Por alguma razão decidiu que também era bem giro comer areia (no dia seguinte tinha um cocó que mais parecia uma pasta esfoliante)!


Depois do sol se pôr, ficou bem gelado o vento e acabámos por passar pelo Ikea de Alfragide que Rui estava com desejos de um wrap de salmão. Gosto particularmente deste Ikea porque tem na área de restauração um espaço dedicado para os mais pequenos brincarem. Escusado será dizer que foi uma alegria para ele.


Adoro estes finais de tarde fora de casa, seja na natureza ou no parque, ele diverte-se imenso e as noites são mais calmas. Só gostava que pudessem ser todos os dias assim, livres de preocupações e muito brincadeira à mistura!
Costumam aproveitar o final com os vocês mais novos em algum sítio em particular? Que recomendam?

Kiss Kiss,
Catarina R.
Olá pessoal,

 Hoje gostava de falar-vos numa gama lançada à poucos meses pela Yves Rocher. Nunca falei muito desta marca, mas até à data não tive muitas oportunidades de a experimentar, embora oiça falar maravilhas dos seus produtos. Felizmente, tive a oportunidade de receber uma prendinha em casa, uma selecção de produtos de uma das gamas de natal, de pêra e cacau.

 Esta gama conta com uma vela, gel de banho, loção corporal, hidratante labial, hidratante para as mãos, perfume, sabonete líquido para as mãos e um gel de duche esfoliante. Os preços variam entre o 1,95€ e os 9,90€.
 

 O aroma é o destaque desta gama, é quente, levemente adocicado e intenso. Agarra bem à pele, principalmente se utilizarem vários produtos da gama. A vela é igualmente deliciosa, o aroma acolhedor espalha-se facilmente por uma divisão mais pequena.
 Em relação à nutrição dos produtos corporais, posso vos dizer que o gel de banho e a loção têm uma hidratação q.b. o suficiente para uma pele normal nesta época de inverno, no entanto, se tiverem zonas de pele mais seca e a escamar, vão necessitar de algo mais profundo.

 Como adorámos o aroma desta gama e gostávamos de partilhar um bocadinho dela com vocês, temos mais um sorteio dedicado ao aniversário do blog, onde vamos oferecer o creme de mãos e o hidratante labial desta gama. Se quiserem participar basta preencherem o formulário seguindo o que é pedido. O sorteio termina no dia 28 de Fevereiro pelas 12h e apenas é válida uma entrada por pessoa, residente em Portugal.


a Rafflecopter giveaway

 Já conheciam esta gama? Tiveram oportunidade de a experimentar?
   
Beijinhos,
Joana R.  
Hello pessoal,

 Quem segue as nossas redes sociais sabe que à duas semanas tivemos a oportunidade de ir à inauguração do novo restaurante Steak 'n Shake no Porto.  É uma cadeia norte-americana de premium steakburgers e milkshakes, que inaugurou o seu terceiro restaurante em Portugal no coração da Invicta, dando à cidade não só uns hambúrgueres fantásticos, mas também um mural de arte pública da autoria de Joana Vasconcelos, inspirado nos bordados de Viana do Castelo e na policromia Pop.




  O espaço é fenomenal. Pensávamos que seria algo mais pequeno, um rés de chão com esplanada. Mas longe disso. É um edifício antigo na Avenida dos Aliados, totalmente remodelado, com 3 andares dedicados ao restaurante. Ao entrar deparamo-nos com o acesso ao piso de cima por escadas ou elevador em vidro (todos têm acesso a qualquer um dos pisos, com ou sem mobilidade reduzida). A cozinha, em particular a zona do grelhador, está à vista e podem apreciar os vossos hambúrgueres a ser confeccionados. Ou então seguem em frente ou sobem ao 1º andar, onde têm a zona de refeição, em estilo dinner americano. A decoração enfoca-se no vermelho, preto e branco, dando destaque há arte plástica de Joana Vasconcelos tanto dentro como fora do restaurante.






Mas agora falando do que interessa mesmo… a comida! Adorámos os hambúrgueres. Eu, que sou mais comilona que a Joana, provei quatro, o Double Cheese, o Guacamole, o Western Barbecue e o Bacon Lovers. São todos deliciosos, mas claro que o Bacon Lovers fica no topo, não fosse eu ser fã dessas tiras deliciosas. São todos bem servidos de ingredientes frescos e saborosos, envolvidos num pão brioche fofo. A guarnição é, claro, a batata frita, mas não contávamos com tanta variedade de sabores: simples, com queijo cheddar, com queijo cheddar e bacon, com queijo parmesão e ervas aromáticas, com sal e pimenta, e com sal e vinagre.

  Mas o factor "uau" vai para os milkshakes. São 15 sabores disponíveis, e provámos o de baunilha, oreo, M&M, cookie e manga.
  
  Como as imagens valem mais que mil palavras, aqui têm algumas da nossa autoria...


Double Cheese

Guacamole

Bacon Lovers




 Depois de de vos falarmos da qualidade e frescura dos alimentos, a questão que surge é a dos aos preços... Sobre os quais podemos dizer que são super acessíveis, principalmente tendo em conta o sabor, a quantidade de comida servida e a apresentação. Os hambúrgueres rondam entre os 4,95€ e os 6,95€ com batata frita incluída e os batidos rondam os 3,95€ e os 5,95€ dependendo do sabor e tamanho.

 É sem dúvida um restaurante que queremos voltar a visitar e se vocês também tiverem interesse, podem encontrá-lo no Porto, Fórum Almada e no Fórum Montijo.
 Já conheciam?

Beijinhos,
Catarina R. e Joana R. 
Steak ’n Shake Menu, Reviews, Photos, Location and Info - Zomato


Hello pessoal,

Este "a não perder" é mais direccionado ao pessoal do Norte, para quem tem miúdos (e não só). Começa hoje, dia 5 de Fevereiro, o IndieJúnior Allianz – Festival Internacional de Cinema Infantil e Juvenil do Porto, que decorre até ao dia 12 de Fevereiro no Teatro Rivoli, na Biblioteca Almeida Garrett e no Cinema Trindade. São várias peças cinematográficas de todo o mundo e vários géneros, e ainda, actividades e workshops para os mais novos e famílias.

A primeira sessão de abertura, é hoje às 16h30 no Teatro Rivoli, com a exibição do filme Até ao Céu Leva mais ou Menos 15 Minutos (de Camilla Battistetti ) sendo de entrada gratuita (mediante levantamento de bilhete e sujeita aos lugares disponíveis). Podem consultar o programa completo aqui e preços aqui. Para mais informações podem contactar directamente para Infoline IndieJúnior Allianz 966 972 870.

Fiquei muito curiosa com este festival, infelizmente estou a trabalhar e ainda não sei como se comportará o Alexandre numa sala de cinema ou teatro. A ver vamos se num futuro próximo este género de actividades fará parte das nossas folgas :) Espero que possam ir e se divirtam - não se esqueçam de contar como foi!

Kiss kiss,
Catarina R.